ACTUALITÉS

Venez me rencontrer les 29 et 30 avril à l'occasion du Printemps des Zen'ergies à Tarbes. J'ai le plaisir d'y animer 3 ateliers pour vous permettre de découvrir 3 pratiques du yoga : un atelier de Yoga : "ancrage et centrage", un atelier de Yoga Nidra : "relaxation profonde" ainsi qu'un atelier de Yoga Thérapie : "traiter la lombalgie" (voir détails ci-dessous). En dehors des ateliers, je serai présente sur mon stand (n°M66) où nous aurons l'occasion d'échanger autour de la pratique du yoga ainsi que de sa philosophie. 

Yoga Sylvie TUS – Professeure de yoga à Tarbes et Allier

Venez découvrir le yoga dans les Hautes-Pyrénées !

Yoga Sylvie TUS … Vivez pleinement le moment présent !

Basée à Tarbes, Yoga TUS Sylvie met à votre service son expérience et son savoir-faire pour vous accompagner dans vos séances de yoga sutra et méditatif.

Qui suis-je ? 

Je suis Sylvie Tus, enseignante d’EPS et professeur de Yoga formée par l’institut Français du Yoga. Je vous propose des cours de yoga dans la tradition T.K.V. Desikachar.

J'ai connu le yoga par une pratique personnelle. Très vite j'ai ressenti les bienfaits de la pratique. J’ai alors eu envie de développer mes connaissances puis de les approfondir par une formation.

Pendant une séance de yoga, l’attention se porte sur le souffle et les sensations corporelles, ce qui amène à une présence à soi-même de plus en plus intense.

Progressivement, le souffle s’allonge, le corps se délie et la stabilité intérieure s’installe.

Découvrez mon parcours !

Après des études en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) et une quinzaine d’années d’enseignement de l’éducation physique et sportive en collège et lycée, je me mets à la pratique du yoga avec Christine Périgaud.

Très vite, je ressens la puissance de cette pratique plusieurs fois millénaire. C’est avec elle que j’aborde la lecture d’un texte fondateur du yoga “les yogas sutras de Patanjali”.

Très vite, l’envie d’aller plus loin dans la compréhension de la philosophie du yoga se fait sentir.

En 2016, j’entame alors une formation d’enseignante auprès d’André Mesquida.

Au bout de 4 années de formation, j’obtiens mon diplôme dans la tradition T.K.V. Desikachar au sein de lInstitut Français du Yoga.

En 2018, je décide de me former pour accompagner également les enfants avec le RYE  qui me délivre une Attestation en techniques de relaxation dans l’éducation

Objectif de la formation :

Utiliser des techniques de relaxation adaptées aux enfants et aux adolescents permettant de :

  • Trouver le bien-être et le calme
  • Développer leur attention
  • Mieux assimiler les connaissances
  • Prendre la parole avec plus d’aisance
  • Mieux gérer le stress avant les contrôles ou les examens

Mes petits “plus”

Soucieuse de votre satisfaction, je veille à vous garantir plusieurs points forts :

Coaching professionnel

Prestations sur-mesure

Séance d’essai offerte

Expérience confirmée

Cours de yoga : comment se déroule une séance ?

Mes séances de yoga se déroulent de la façon suivante :

Un temps d'observation pour revenir en soi,

installer une présence attentive au corps et au

souffle

Des postures dans lesquelles l'attention est 

ramenée au souffle et aux sensations

Un temps de méditation guidée ou non

Particuliers ou professionnels, faites confiance à Yoga Sylvie TUS !

Envie de s’éloigner du stress du quotidien et de prendre un temps pour soi ?

Sylvie TUS, votre professeur de yoga à Tarbes, vous propose des cours de yoga.

Pour les particuliers, vous pouvez rejoindre mes cours collectifs ou individuels.

Pour les professionnels, n’hésitez pas à découvrir mon service de yoga en entreprise.

NOUVEAU: possibilté de suivre les cours depuis chez vous, en visio

Zone d’intervention en entreprise

  • Tournay
  • Lannemezan
  • Vic-en-Bigorre
  • Maubourguet
  • Bagnères-de-Bigorre
  • Lourdes
 

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